KRONİK BEL AĞRISI BULUNAN HASTALARDA LUMBAR DİRENÇLENDİRME, FİZYOLOJİK VE PSİKOLOJİK YARARLAR
Sherry V. Risch, PhD,* Nancy K. Norvell, PhD, Michael L. Pollock, PhD,* Edward D. Risch, MD, Howard Langer, RPT, Michael Fulton, MD,* James E. Graves, PhD,* and Scott H. Leggett, MS*

Egzersiz yapmanın kronik bel ağrısı bulunan 54 hastanın izole lumbar ekstansör kaslarına (bel ile ilgili açıcı kaslar) ne gibi etkileri olduğuna dair bir araştırma yapılmıştır. Denekler rastgele 10 haftalık bir egzersiz programına (N=31) ya da bir bekleme listesi kontrol grubuna (N=23) dahil edilmişlerdir. Elde edilen sonuçlar tedavi grubunun izometrik lumbar ekstansiyon gücünde büyük bir artış ve kontrol grubuyla karşılaştırıldığında rapor edilen acı seviyesinde büyük bir azalma olduğunu göstermiştir. (P O.05). Tedavi edilen deneklerde daha düşük fiziksel ve psikososyal disfonksiyon (işlev bozukluğu) rapor edilirken kontrol grubunda acının, fiziksel ve psikososyal disfonksiyonun arttığı gözlemlenmiştir.

Rapor edilen günlük faaliyetler sırasında herhangi bir konkomitan (bir arada bulunan,beraberinde gelen) değişiklik gözlenmemiştir. Bu sonuçlar lumbar ekstansiyon egzersizin, lumbar ekstansörleri güçlendirmeye yararı olduğunu ve acının azalmasına ve kronik bel ağrısı bulunan hastlarının fiziksel ve psikososyal fonksiyonlarında bir artışı beraberinde getirdiğini göstermektedir. Ancak bu artışların psikolojik baskı ya da günlük aktivitelerdeki değişikliklerle bağlantılı olmadığı gözlemlenmiştir.

Anahtar sözcükler: kronik bel ağrısı, lumbar ekstansiyon direnci, psikolojik baskı