Yaşı ve fiziksel durumu ne olursa olsun herkes Concept 10 10 egzersizi yapabilir mi?
Concept 10 10 egzersizlerini herkes yapabilir. En atletik sporcudan, kas güçsüzlüğünden dolayı yürümekte zorlanan bir insana kadar herkesin yapabileceği oldukça güvenli ve etkili bir egzersiz yöntemidir.
Uygulamaya yönelik sebeplerden dolayı Concept 10 10 üyeliği için en düşük yaş sınırı 14 olarak belirlenmiştir
